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丈夫な髪の毛は毎日の食生活で作れる!

毎日の食生活で丈夫な髪の毛を作るには、何と言ってもケラチンを含む食べ物を積極的に摂ることです。ケラチンという栄養素はタンパク質の一種で、18 ...

2019年12月11日