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頭皮の汚れは薄毛の原因になる!常に清潔に!

2019年10月19日

頭皮の汚れは、抜け毛にどう影響してくるのでしょうか。
まず頭皮が汚れると、毛穴が塞がれるようになり、健康な髪が生えなくなってしまいます。
その結果髪が弱くなり、抜け毛が増える結果となるのです。
シャンプーの回数が少ないなどで、頭皮を汚れたままにしておくと、抜け毛の原因になるので、頭皮は常に清潔に保つようにしましょう。
特にスタイリング剤を普段使っていると、スタイリング剤の汚れが毛穴に入り込むこともあります。

それから意外なことですが、シャンプーやトリートメントが原因になっていることもあります。
こういうヘアケア用品の洗い流しが不十分で、それが毛穴に残って、健康な髪が生える上での負担となっているのです。
髪を洗う時は、必ず十分にすすぐようにしましょう。
むしろシャンプーやトリートメントはすすぎに時間をかけるべきともいえます。
いくら髪にいい成分も、残ってしまえばダメージになってしまいます。

特に毛穴に何かが残った時、汗をかいたときなどは頭皮に負担になるのみならず、ニオイの原因にもなるので気をつけたいものです。
さらに煙草を吸う人も気を付けるようにしましょう。
何故かといえば、ニコチンが自律神経のバランスを崩してしまうからです。
これによって汗や皮脂が多くなり、このため頭皮や毛穴に負担がかかることになってしまうのです。

だからといって、皮脂を取り過ぎてしまうのもよくありません。
これは顔の皮膚などでも同じですが、皮脂を取ろうとして洗浄力の強いシャンプーを使うと、今度は頭皮を乾燥させてしまうことになります。
乾燥すると、今度はよけいに皮脂を出そうとして、かえってべたつく結果にもなってしまいます。
それよりも普通のシャンプーでいいので、定期的に洗って、洗った後はきちんとトリートメントをするようにしたいものです。

頭皮クレンジングやヘッドスパは気持ちがよく、癖になるということもあります。
しかしこういうのは、本当はそれほど頻繁にやらなくてもいいのです。
自分でクレンジングをする場合は週に2回くらい、ヘッドスパも月に1回ほどで十分です。
無論ヘッドスパはプロの手でやってもらえるので、自分でするよりは力を入れ過ぎず、リラクゼーション効果も高いです。

シャンプーは多すぎず少なすぎず、かつ洗い過ぎないをモットーにしましょう。
人からニオイを指摘されたら、丁寧に洗うことを心掛けてください。
またせっかく洗っていても、熱すぎるお湯や自然乾燥がニオイの元凶となっていたりします。
お湯は熱すぎず、シャンプー後はドライヤーで手早く乾かすのがベストです。
それから洗う前には、ブラッシングで髪の汚れをあらかじめ取っておきましょう。

たかが頭の汚れと思っていると、髪の毛そのものに影響を与えかねなくなります。
夏場は毎日、冬でも2日から3日に一度はシャンプーをするようにして、頭皮の清潔と健康を保つようにしたいものです。
ちょっと気を付けるだけでも、抜け毛や薄毛の予防につながることもあるのです。

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